Construcción de Equipo
Mostros en el trabajo
Mostros en el Trabajo (antes Mostros en la Oficina) es una dinámica vivencial que ayuda a los equipos a hablar —con humor y honestidad— de esos comportamientos, miedos y reacciones que suelen aparecer en la vida laboral… y que casi nunca se nombran.
A través de tarjetas ilustradas, los participantes identifican a los “mostros” que más les incomodan y aquellos en los que se reconocen, abriendo conversaciones profundas sobre comunicación, liderazgo y responsabilidad personal.
En solo 45 minutos, el equipo descubre una idea clave:
No son los mostros los que nos eligen, somos nosotros quienes los dejamos aparecer.
Una herramienta sencilla, poderosa y profundamente humana para construir mejores equipos.
Instrucciones · Mostros en el Trabajo
Duración aproximada: 45 minutos
Tamaño ideal del equipo: hasta 10 personas
Prepara el material
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Puedes utilizarla de forma gratuita bajo la licencia de Creative Commons:
Asegúrate de que todas las personas puedan verla con claridad durante la sesión.
Revisa la grabación donde se describe cada uno de los 31 Mostros (AQUÍ).
Exploración inicial
Muestra la presentación con los 31 mostros y da unos minutos para que el grupo los observe con calma y se familiarice con ellos.
Primera elección: el mostro que incomoda
Pide a cada persona que identifique el mostro que más le genera miedo, incomodidad o una reacción emocional fuerte.
La elección debe ser intuitiva, no racional.
El Mostro #31 (“El que me faltó”) funciona como comodín y puede representar cualquier comportamiento no reflejado en los demás.
Compartir en grupo
Invita al grupo a colocarse en un formato que facilite verse y escucharse mutuamente.
Uno por uno, cada participante comparte qué mostro eligió y por qué.
El resto del equipo puede compartir brevemente qué le provoca escuchar esa elección, siempre desde el respeto, la escucha y sin debatir ni corregir.
Segunda elección: el mostro con el que me identifico
Vuelve a mostrar la presentación.
Ahora cada persona elige el mostro con el que más se identifica en su comportamiento cotidiano (pueden repetirse).
Nueva ronda de reflexión
Repite la dinámica de compartir, ahora desde esta segunda elección.
Reflexión como equipo (opcional)
Si se trata de un equipo que trabaja de manera habitual, agrega la pregunta:
Si un cliente —interno o externo— eligiera un mostro que nos represente como equipo, ¿cuál sería y por qué?
Cierre y aprendizaje clave
Cierra con la reflexión central:
No son los mostros los que nos eligen; somos nosotros quienes los escogemos.
Invita al grupo a pensar:
¿Qué puedo hacer para no convertirme en un mostro o para que los mostros de otros no dominen mis reacciones?
Comentarios finales
Agradece la apertura del grupo y refuerza la idea de que la conciencia es el primer paso para construir un mejor lugar para trabajar.
Notas prácticas
- Para grupos mayores a 15 personas, divide la conversación en subgrupos pequeños y comparte conclusiones al final.
- La dinámica está diseñada para funcionar de forma natural en cualquier modalidad de trabajo.
- Abajo encontrarás tres variantes que podrás utilizar.
Variante 1:
El Espejo Incómodo
El grupo solo hace una elección:
el mostro que más me molesta en otras personas.
El cierre revela el giro: lo que más me incomoda suele decir más de mí que del otro.
Potente para trabajar proyección y responsabilidad emocional.
Variante 2:
El Mostro bajo presión
Cada persona elige el mostro que aparece cuando está cansado, saturado o bajo presión.
No se habla del “yo ideal”, sino del “yo en días difíciles”.
El aprendizaje se centra en anticipar detonadores antes de que el mostro tome el control.
Variante 3:
Versión Breve / Introductoria
Se realiza una sola elección: el mostro que hoy domina mis reacciones.
Compartir es más corto y el cierre se centra en una pregunta clave:
¿Qué haré distinto después de reconocerlo?
Útil para sesiones introductorias o agendas ajustadas
Me encantará saber cómo la usas y cómo te va con ella, platícame:
